2020年の夏にセリグマン博士の本を何冊か読んだ。 息子の超ネガティブシンキングを心配して、どうにか認知を変えることができないかを模索していて、その過程でたどり着いたのだ。 もともと認知行動療法を子どもにアレンジしたものを探していて、なさそうな…